Na blogu

Drugie oblicze PCOS

Wrzesień jest miesiącem świadomości PCOS, a kolor turkusowy – morski symbolem tego zespołu. Oznacza to, że w tym czasie, ale nie tylko, powinnyśmy mówić o PCOS i uświadamiać społeczeństwu z czym wiąże się ta choroba. Zespół wielotorbielowatych (policystycznych) jajników jest częstym schorzeniem endokrynologicznym, występującym u kobiet w wieku rozrodczym (najczęściej objawia się przed 30 r.ż.). […]

Czytaj więcej

Dieta w PCOS

Wrzesień jest miesiącem świadomości PCOS, m.in. dlatego postanowiłam przybliżyć Wam temat diety w Zespole Wielotorbielowatych Jajników (PCOS). Z tego artykułu dowiesz się, na co zwrócić uwagę w kwestii diety, suplementacji i aktywności fizycznej w PCOS. Zespół policystycznych jajników (PCOS) jest najczęstszą endokrynopatią, która dotyka od 5% do 20% kobiet w wieku rozrodczym. PCOS – objawy […]

Czytaj więcej

Czynniki zaburzające owulację

Niepłodność związana jest z brakiem owulacji. Przyczyny cykli bezowulacyjnych są różne, jednak w większości przypadków możemy wspomóc organizm konkretnymi działaniami i spowodować tym samym przywrócenie owulacji oraz płodności. Znaczenie owulacji Owulacja jest wskaźnikiem zdrowia każdej kobiety – jeśli masz cykle owulacyjne, tzn., że Twój organizm ma wszystko czego potrzebuje, żeby pozwolić sobie na luksus, jakim […]

Czytaj więcej

Hiperandrogenizm

Androgeny to tzw. hormony płciowe męskie. Należą do nich: testosteron, dihydrotestosteron (DHT), androstendion, dehydroepiandrostendion (DHEA). Mimo, że androgeny należą do hormonów płciowych męskich, występują również u kobiet i spełniają ważne funkcje. U kobiet androgeny: regulują metabolizm kostny, wpływają na budowę masy mięśniowej, wpływają na stan skóry, nastrój, funkcje seksualne. Problem pojawia się, gdy poziom androgenów […]

Czytaj więcej

Typy PCOS

Zespół Policystycznych Jajników (PCOS) jest złożonym zaburzeniem endokrynologicznym, które dotyka coraz większą ilość kobiet. PCOS niesie ze sobą cały zestaw objawów, do których należą m.in.: brak owulacji lub nieregularne owulacje, owłosienie typu męskiego (hirsutyzm), występujące m.in.  na twarzy, piersiach, plecach, brzuchu, zmiany trądzikowe, problemy skórne, wypadające włosy, łysienie androgenowe, policystyczne jajniki (PCO) w obrazie usg, […]

Czytaj więcej

Otyłość brzuszna

Otyłość jest chorobą spowodowaną nadmiernym dostarczeniem energii zawartej w pokarmach w stosunku do potrzeb organizmu, w wyniku czego dochodzi do zwiększenia magazynowania energii w postaci tkanki tłuszczowej, a to prowadzi do rozwoju wielu zaburzeń metabolicznych. W związku z poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznała otyłość za chorobę przewlekłą, stanowiącą jedną z największych zagrożeń […]

Czytaj więcej

Diagnoza PCOS

Zespół Policystycznych Jajników jest najczęściej występującym zaburzeniem endokrynologicznym , które dotyka od 5 do 20% kobiet w wieku rozrodczym. Rozpoznanie PCOS opiera się na obecności dwóch z trzech następujących kryteriów rotterdamskich: brak lub rzadkie występowanie owulacji, kliniczne lub biochemiczne objawy hiperandrogenizmu; obecność policystycznych jajników na przezpochwowym USG (USG TV). Patogeneza PCOS nie jest do końca […]

Czytaj więcej

Niski poziom testosteronu u kobiet

Testosteron często określany jest jako męski hormon, po części dlatego, że mężczyźni mają ok. 10-krotnie wyższe stężenie testosteronu od kobiet. Warto jednak pamiętać, że hormon ten jest również istotny dla płci pięknej.  Dużo mówi i pisze się o hiperandrogenizmie (wysokim poziomie androgenów, w tym testosteronu) i jego konsekwencjach dla zdrowia. Oczywiście jest to potrzebne, ponieważ […]

Czytaj więcej

Dlaczego warto jeść produkty owsiane?

Owies jest dość popularnym zbożem przede wszystkim dzięki popularnym płatkom owsianym. Jednak poza płatkami możemy go wykorzystywać w formie kaszy, mąki czy otrębów. Płatki owsiane kojarzą Nam się ze zdrowiem i najczęściej z dietą, byciem fit – jednak czy naprawdę zdajemy sobie sprawę, jakie właściwości zdrowotne zawiera owies?   Owies jest jednym z cenniejszych zbóż. […]

Czytaj więcej