Na blogu

Dlaczego jesteś rozdrażniona?

Czujesz, że od pewnego czasu nie jesteś sobą? Z byle powodu wściekasz się i nie możesz opanować swoich nerwów, a Twoi najbliżsi czmychają przed Tobą, żeby tylko nie spowodować kolejnego wybuchu złości? Jak to możliwe, że z opanowanej i sympatycznej osoby stałaś się nerwowa i wybuchowa? Najczęstszą przyczyną jest stres i jego wpływ na hormony. […]

Czytaj więcej

Dlaczego głodówki i detoksy nie działają?

Zanim napiszę więcej o działaniu samych głodówek, warto opowiedzieć co nie co o samej diecie. Wiele osób nadal postrzega słowo „dieta”, jako coś co nas ogranicza i wiąże się z konkretnymi restrykcjami żywieniowymi i niedojadaniem. Na pewno spory udział w tym sposobie postrzegania ma Internet i szalejące w jego czeluściach modne diety typu detoksy sokowe […]

Czytaj więcej

Wpływ przewlekłego stresu na układ hormonalny kobiet

Każdego dnia mamy do czynienia z wieloma sytuacjami stresowymi – od porannej sprzeczki z partnerem, korków na drodze do pracy, reprymendy od szefa, a na wieczornych obowiązkach kończąc. Człowiek od zawsze musiał stawiać czoła różnym sytuacjom stresowym. Czym jest stres? Stres to stan, który jest odpowiedzią na potencjalne niebezpieczeństwo ze strony świata zewnętrznego, który nas […]

Czytaj więcej