Po co nam cholesterol?
Mam wrażenie, że cholesterol cały czas posiada złą opinię. Ciągle mówimy o szkodliwości cholesterolu. Czy naprawdę cholesterol jest zły? Czy w ogóle jest potrzebny dla naszego organizmu? Między innymi odpowiedzi na te pytania znajdziesz w niniejszym artykule. Na początku wyjaśnijmy sobie jedno – cholesterol jest dla nas NIEZBĘDNY. Bez cholesterolu nie byłoby nas. Po co […]
Czytaj więcej
Cholesterol – nasz wróg?
Okazuje się, że niekoniecznie. Teoria cholesterolowa głosząca, że to cholesterol, w głównej mierze, odpowiada za rozwój miażdżycy jest znana od początku XX wieku. Teoria ta zyskała sobie rozgłos, efektem czego było unikanie jak ognia produktów zawierających cholesterol. Zła sława cholesterolu przyczyniła się również do zwiększenia produkcji artykułów niskocholesterolowych oraz leków obniżających poziom cholesterolu we krwi. […]
Czytaj więcej
Typy PCOS
Zespół Policystycznych Jajników (PCOS) jest złożonym zaburzeniem endokrynologicznym, które dotyka coraz większą ilość kobiet. PCOS niesie ze sobą cały zestaw objawów, do których należą m.in.: brak owulacji lub nieregularne owulacje, owłosienie typu męskiego (hirsutyzm), występujące m.in. na twarzy, piersiach, plecach, brzuchu, zmiany trądzikowe, problemy skórne, wypadające włosy, łysienie androgenowe, policystyczne jajniki (PCO) w obrazie usg, […]
Czytaj więcej
6 sposobów na zmniejszenie hirsutyzmu
Naturalne suplementy wykazujące działanie antyandrogenowe obniżają poziom testosteronu lub blokują jego działanie. U kobiet blokery androgenów mogą łagodzić objawy niepożądanego owłosienia twarzy (hirsutyzm), często występującego w Zespole Policystycznych Jajników (PCOS). Hirsutyzm Hirsutyzm jest to nadmierne owłosienie typu męskiego (tzw. wąsik, owłosienie występujące na klatce piersiowej czy pośladkach) występujące u kobiet, wynikające z wysokiego poziom androgenów. […]
Czytaj więcej
Dieta w dnie moczanowej
W przypadku niektórych dolegliwości i chorób, konieczne jest zadbanie o odpowiednią dietę. Taką, która nie będzie nasilała objawów choroby i nie będzie stymulowała jej dalszego rozwoju. Jej celem powinno być odżywienie organizmu oraz zminimalizowanie nasilenia objawów choroby. Dzisiaj przyjrzymy się dnie moczanowej. Podpowiemy kilka ważnych wskazówek dotyczących odżywiania przy tej przypadłości. Dna moczanowa – przyczyny […]
Czytaj więcej
Dominacja estrogenowa
W swojej praktyce w gabinecie bardzo często spotykam się z problemem dominacji estrogenowej u kobiet. Wysoka ekspozycja na estrogeny z zewnątrz, zaburzony metabolizm estrogenów ora procesu ich eliminacji jest powodem wielu poważnych problemów takich jak m.in.: bolesne i obfite miesiączki, mięśniaki macicy, torbiele w piersiach, rak piersi czy endometrioza. Estrogeny i progesteron Termin dominacja estrogenowa […]
Czytaj więcej
Otyłość brzuszna
Otyłość jest chorobą spowodowaną nadmiernym dostarczeniem energii zawartej w pokarmach w stosunku do potrzeb organizmu, w wyniku czego dochodzi do zwiększenia magazynowania energii w postaci tkanki tłuszczowej, a to prowadzi do rozwoju wielu zaburzeń metabolicznych. W związku z poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznała otyłość za chorobę przewlekłą, stanowiącą jedną z największych zagrożeń […]
Czytaj więcej
Selen – co warto o nim wiedzieć?
Selen należy do grupy mikroelementów, czyli pierwiastków, które występują w organizmie w śladowych ilościach. Fakt ten nie oznacza, że nie jest on potrzebny dla organizmu, wręcz przeciwnie. Funkcje selenu: wchodzi w skład dwóch aminokwasów, które budują ważne enzymy dla zdrowia organizmu, jest niezbędny dla prawidłowej pracy tarczycy oraz układu odpornościowego (wpływa pozytywnie na limfocyty B […]
Czytaj więcej
Dlaczego warto jeść jaja?
Jaja to typowa super żywność, ze względu na dużą zawartość składników odżywczych o wysokiej strawności. Niestety, jaja dla wielu osób nadal pozostają kontrowersyjnym produktem. Przez wiele lat uważano, że to m.in. jaja i zawarty w nich cholesterol jest przyczyną chorób układu krążenia związanych z miażdżycą. W niniejszym artykule opiszę właściwości odżywcze jaj oraz odpowiem na […]
Czytaj więcej
Diagnoza PCOS
Zespół Policystycznych Jajników jest najczęściej występującym zaburzeniem endokrynologicznym , które dotyka od 5 do 20% kobiet w wieku rozrodczym. Rozpoznanie PCOS opiera się na obecności dwóch z trzech następujących kryteriów rotterdamskich: brak lub rzadkie występowanie owulacji, kliniczne lub biochemiczne objawy hiperandrogenizmu; obecność policystycznych jajników na przezpochwowym USG (USG TV). Patogeneza PCOS nie jest do końca […]
Czytaj więcej
