Zestaw dieta w zaburzeniach hormonalnych (4 posiłki) + e-book Pożegnaj PCOS skutecznie

E-book – opis

Poznaj Anię, 29-letnią Asystentkę sprzedaży z Olsztyna. Kiedyś jej kariera świetnie się rozwijała, a życie towarzyskie kwitło. Wszystko układało się na tyle pomyślnie, że dziewczyna zaczynała rozważać macierzyństwo.

Jednak od pewnego czasu coś się zmieniło. Trudno powiedzieć kiedy, bo zmiany zachodziły powoli i stopniowo. Dziś Ania budzi się zmęczona. Zupełnie jakby w ogóle nie spała. W pracy patrzą na nią krzywo, bo często ma problemy ze skupieniem się na swoich obowiązkach. Przestała też wychodzić ze znajomymi. Po pierwsze, wieczorami pada z nóg, a po drugie, wstydzi się krost i włosków, które uporczywie pojawiają się na jej twarzy.

O dziecku też przestała myśleć – ciężko się o nie starać, gdy łóżko kojarzy się wyłącznie ze snem, a miesiączki są nieregularne…

Sporo z tego brzmi znajomo? A może mogłabyś podstawić do tej historii swoje imię? Wiem, zespół policystycznych jajników potrafi dać w kość i nieźle namieszać w życiu.

Do tego często wyniki badań są często niejednoznaczne…. Z pewnością tysiące razy słyszałaś, że „taka Pani uroda”. Nic dziwnego, że mogłaś poczuć się zupełnie bezsilna.

Koniec z tym!

Dzięki e-bookowi Zespół Policystycznych Jajników (PCOS) będziesz mogła doprowadzić do jego remisji.

Tak, dobrze przeczytałaś – PCOS można cofnąć, a nie tylko maskować jego objawy.

Co da Ci e-book Zespół Policystycznych Jajników (PCOS)?

• Zrozumiesz mechanizmy rządzące Twoim cyklem menstruacyjnym, dzięki czemu łatwiej dostrzeżesz zależności między Twoimi działaniami (np. jedzeniem określonych produktów), a samopoczuciem.
• Poznasz typy PCOS i zobaczysz, skąd naprawdę biorą się Twoje dolegliwości. To klucz do tego, by je pokonać.
• Przeczytasz o badaniach, które możesz wykonać, by sprawdzić, w jakim stanie jest Twój organizm.
• Dowiesz się, jakich składników odżywczych potrzebujesz, a których powinnaś unikać. Dzięki konkretnym przykładom produktów łatwo zmodyfikujesz swoją dietę i zaczniesz czuć się lepiej.
• Zgłębisz zasady zdrowego odżywiania, dostosowane do Twoich zaburzeń. Czasami już niewielkie zmiany w łączeniu ze sobą produktów, a nawet w kolejności ich spożywania potrafią zdziałać cuda! Nie uwierzysz, jakie to łatwe!
• Poznasz proste sposoby na zwiększenie aktywności fizycznej i zobaczysz, jak mądrze ćwiczyć, by każdego dnia mieć więcej energii, a mniej „w boczkach”.
• Nauczysz się wszystkiego o suplementacji w PCOS i już nigdy nie wydasz pieniędzy, na tabletki, których nie potrzebujesz (albo, co gorsze, na takie, które mogłyby Ci zaszkodzić).

Uwaga! Ten e-book NIE jest dla Ciebie, jeżeli:

• czekasz na cudowną tabletkę, która rozwiąże wszystkie problemy,
• myślisz, że od samego czytania o PCOS coś się zmieni,
• tak naprawdę nie chcesz niczego zmieniać; lubisz swój trądzik, wypadanie włosów, wahania wagi i uczucie ciągłego zmęczenia (masz nawet swoją bazę z koca i poduszek).

W przeciwnym razie zakasaj rękawy i zobacz, jaki jest plan działania:

• Rozdział I – przypomnij sobie najważniejsze informacje o Twoim cyklu, by lepiej zrozumieć kontekst dolegliwości.
• Rozdział II – poznaj swojego wroga. Dowiedz się, czym jest (a czym nie jest) PCOS i jakie badania zrobić, by go potwierdzić. Ustal, z którym typem tych zaburzeń hormonalnych masz do czynienia.
• Rozdziały III – VI – opisują mechanizmy działania każdego z typów zespołu policystycznych jajników. Sprawdź, gdzie dokładnie leży przyczyna Twoich dolegliwości i jak uregulować gospodarkę hormonalną w typie PCOS, z którym się zmagasz. W każdym z rozdziałów znajdziesz podpowiedzi o dodatkowych badaniach oraz najlepszej dla Ciebie suplementacji.
• Rozdział VII – zobacz, jakiej broni używa przeciwko Tobie PCOS. W tym rozdziale poznasz najczęstsze objawy tych zaburzeń hormonalnych i nauczysz się, jak je wyeliminować. Będziesz działać na przyczynę problemu, ale w taki sposób, by jak najszybciej pozbyć się dolegliwości.
• Rozdział VIII – a teraz wytocz swoje działa w walce z chorobą! Zacznij od prawidłowego odżywiania. Przeczytaj wskazówki i wdróż do swojej diety zalecane produkty oraz zacznij jeść o odpowiednich porach. To nic skomplikowanego – zobaczysz.
• Rozdział IX – rozgryź sojusznika PCOS. Dowiedz się, jak stres wpływa na zespół policystycznych jajników i co możesz zrobić, by złagodzić jego skutki.
• Rozdział X – zrób milowy krok w stronę zdrowia. A najlepiej 10 000 kroków. Sprawdź, jakie formy aktywności są dla Ciebie najlepsze i jak mądrze rozplanować ćwiczenia, by nie męczyć się z zakwasami. Nie lubisz albo nie możesz trenować? W porządku! W tym rozdziale znajdziesz też mniej wymagające formy ruchu.
• Rozdział XI – postaw kropkę nad „i”, zadając ostateczny cios zespołowi policystycznych jajników odpowiednio dobranymi suplementami i ziołami.

Weź sprawy w swoje ręce! Masz moc, żeby przejąć kontrolę nad swoim organizmem i odzyskać zdrowie.

Co wyróżnia e-book Zespół Policystycznych Jajników (PCOS) na tle podobnych publikacji?

• Sięgnięcie do przyczyny problemu – większość poradników koncentruje się jedynie na walce z objawami, ignorując istotę zaburzeń hormonalnych. W Zespole Policystycznych Jajników (PCOS) rozpoznanie typu, a co za tym idzie, przyczyny Twoich dolegliwości jest podstawą dalszego działania. Takie podejście gwarantuje Ci skuteczność terapii.
• Obalenie popularnych mitów – o PCOS pisze się bardzo dużo. Niestety nie zawsze informacje, które znajdujesz w internecie, są zgodne z prawdą i najnowszą wiedzą medyczną. Ten e-book bazuje na najnowszych badaniach, naukowych źródłach i mojej wiedzy klinicznej. Dzięki niemu poznasz prawdę o tej jednostce chorobowej.
• Holistyczne podejście – aby skutecznie walczyć z zaburzeniami hormonalnymi, trzeba działać na wielu polach. Nie wystarczy suplementacja lub skupienie się tylko na walce z objawami. E-book nauczy Cię patrzeć na organizm jako całość. Dzięki temu wprowadzisz skuteczne zmiany we wszystkich obszarach, które mają wpływ na Twoje samopoczucie. I wreszcie poczujesz efekty.
• Przystępny język – rzetelne źródła wiedzy są często pisane specjalistycznym językiem albo medycznym żargonem. Ciężko przez to przebrnąć. Zespół Policystycznych Jajników (PCOS) jest napisany prosto i zrozumiale, bez zbędnych i nudnych opisów. To skoncentrowana pigułka wiedzy – czytając, nie zmarnujesz nawet minuty!
• Konkrety – sama wiedza, choćby najbardziej kompleksowa, nic Ci nie da, jeżeli nie będziesz umiała wykorzystać jej w praktyce. W e-booku znajdziesz konkretne wskazówki, które będziesz mogła wdrożyć do swojego trybu życia od zaraz.

Sprawdź, dlaczego możesz mi zaufać:

Cześć, jestem Klaudia i od wielu lat pracuję jako dietetyczka kliniczna. Fascynuje mnie to, w jaki sposób odżywianie i styl życia może wpływać na gospodarkę hormonalną w naszym organizmie. Właśnie dlatego specjalizuję się w pomocy kobietom cierpiącym między innymi na PCOS, choroby tarczycy, niepłodność czy zaburzenia miesiączkowania.

Wiele moich pacjentek nie miało pojęcia, że zmieniając nawyki, może znacząco polepszyć swoje samopoczucie i zdrowie. To one były dla mnie inspiracją do stworzenia e-booka Zespół Policystycznych Jajników (PCOS). Chcę, by każda kobieta zmagająca się z tą dolegliwością wiedziała, że nie jest pozostawiona samej sobie. Że nie musi czuć się źle w swoim ciele. Wierzę, że ten e-book poprowadzi Cię do zmian na lepsze.

A żebyś nie musiała wierzyć mi na słowo, oddam głos moim pacjentkom:

„Wspaniała! Niezwykle miła i pomocna 🙂 Wszystko bardzo dokładnie wyjaśnione. Sugerowane przez Panią dietetyk zmiany, są skuteczne!”

Alicja

„Profesjonalne, holistyczne podejście do pacjenta, rzeczowe, szczegółowe omawianie zgłaszanych problemów”.

Sylwia

„Bardzo polecam Panią Klaudię, świetne podejście do osób, które chcą zmienić swój styl żywienia i powrócić do zdrowia. (…) Otrzymałam dużo porad, wsparcie i odpowiedzi na nurtujące mnie pytania. Bardzo odpowiada mi zalecany jadłospis. Początkowy efekt? Lepsze samopoczucie, wyniki i minus 14 kg w ok. 8 kg tygodni, bez katowania się czymś, czego nie lubiłam jeść i głodowania. Polecam wszystkim, którzy się jeszcze zastanawiają czy warto, bo na prawdę warto”.

Joanna

Pożegnaj się z PCOS – skutecznie!