Dieta indywidualna
99,00 zł – 179,00 zł
Jadłospis przygotowany przez dyplomowanego dietetyka klinicznego prowadzącego poradnię dietetyczną.
Dieta indywidualna
Jadłospis na 7 dni | Jadłospis na 14 dni
99,00 zł
Wywiad żywieniowy
Zalety diety:
- przeciwzapalna (bogata w kwasy tłuszczowe omega – 3, witaminę E),
- o niskim indeksie glikemicznym, dzięki czemu pomaga utrzymać prawidłowy poziom glukozy we krwi,
- bogatoodżywcza – pokrywa zapotrzebowanie na niezbędne składniki odżywcze.
Dieta nie zawiera:
- tłuszczów utwardzonych,
- przetworzonych węglowodanów prostych,
- dużych ilości sodu,
- dużych ilości nasyconych kwasów tłuszczowych.
Dieta bogata w:
- antyoksydanty,
- błonnik pokarmowy,
- witaminy z grupy B,
- kwasy tłuszczowe omega – 3.
Opis diety
Dieta indywidualna, jak sama nazwa wskazuje, jest szyta na Twoją miarę. Ty piszesz w formularzu czego oczekujesz, a my przygotowujemy jadłospis tak, żeby Twoja dieta była odżywcza, łatwa w przygotowaniu, obejmująca wyłącznie produkty, które lubisz i odpowiednia na Twoją kieszeń.
W ramach planu żywieniowego otrzymasz:
- jadłospis na 7 lub 14 dni,
- 3, 4 lub 5 posiłków dziennie,
- szczegółowe przepisy ze sposobem wykonania oraz podaną kalorycznością i rozkładem makroskładników pokarmowych,
- dietę bogatoodżywczą zapewniającą odpowiednią podaż witamin i minerałów,
- listę zakupów,
- zamienniki produktów uwzględnionych w jadłospisie,
- zalecenia w postaci e-booka.
Czy po zamówieniu i dokonaniu płatności jadłospis otrzymam od razu?
Nie. Wszystkie diety dostępne w podstronie „przegląd diet” są planami żywieniowymi układanymi na podstawie wypełnionego przez klienta wywiadu żywieniowego. Czas oczekiwania na dietę wynosi do 7 dni roboczych.
Czy otrzymam fakturę za zakupioną dietę?
Tak. Podczas składania zamówienia należy wypełnić dane firmy lub osoby prywatnej. Na ich podstawie wystawimy fakturę, którą wyślemy na adres e-mail podany w zamówieniu.
Czy mogę dowolnie zamieniać produkty zawarte w jadłospisie?
Wszystkie informacje dotyczące możliwości wymiany danych produktów uwzględnionych w jadłospisie opisaliśmy w pliku „Zamienniki produktów”. Tam, podaliśmy grupy produktów, które można ze sobą wymieniać.
Czy w jadłospisie pojawią się produkty, których nie lubię?
Nie. Jadłospis układamy na podstawie wypełnionego przez Ciebie formularza. Produkty, które wskażesz jako nielubiane lub nietolerowane nie znajdą się w planie żywieniowym.
Czy stosowanie jadłospisu wiąże się z dużymi kosztami?
Bazujemy na produktach ogólnodostępnych. Pierwsze zakupy mogą być droższe, ponieważ będziesz zapewne potrzebował takich produktów jak oliwa lub olej lniany, kasze. Jednak, produkty te starczają na dłuższy czas, więc w dłuższej perspektywie koszt produktów nie powinien być wysoki.
Inne produkty z tej samej kategorii
