Konkret Dieta

E-book Pożegnaj PCOS skutecznie

159,00 

Odkryj strategię, która pomaga wprowadzić PCOS w remisję – naturalnie i skutecznie.

🩵  Pożegnaj PCOS skutecznie

Już po 3 miesiącach zobaczysz pierwsze efekty: bardziej regularny cykl, lepsze samopoczucie, czystszą cerę i mniej wypadających włosów.

Przestań działać po omacku. Zobacz, co naprawdę robi różnicę.

Ile jeszcze razy dasz się skusić na kolejną „dietę z forum”, polecany suplement, który „działał u znajomej”, albo tabletki antykoncepcyjne, które tylko przykrywają problem?

PCOS to nie wyrok – ale żeby wprowadzić go w remisję, trzeba zajrzeć głębiej.

Nie tylko wyciszyć objawy, ale dotrzeć do przyczyny zaburzeń.

Właśnie dlatego stworzyłam ten ebook.

Jako dietetyczka kliniczna pokazuję Ci dokładnie:

  • skąd bierze się Twój PCOS (i dlaczego masz właśnie takie objawy),
  • co możesz zrobić, żeby krok po kroku zacząć przywracać równowagę w Twoim organizmie,
  • jak w naturalny sposób doprowadzić do regulacji cyklu, poprawy cery, zmniejszenia wypadania włosów i… po prostu poczuć się sobą.

„Pożegnaj PCOS skutecznie” to nie kolejna lista zakazów.

To konkretna strategia, która działa – i którą możesz wdrożyć od razu, bez zbędnych restrykcji.

Tylko działania, które realnie wspierają Twój organizm w drodze do równowagi.

Bo PCOS da się wprowadzić w remisję – i żyć tak, jakby tego zespołu… po prostu nie było.

 

Zanim zaczniesz działać – dowiedz się, z czym dokładnie masz do czynienia.

PCOS to nie jedno zaburzenie – i właśnie dlatego gotowe schematy, jak np. metformina czy inozytol, nie działają u wszystkich kobiet z PCOS.

To złożony zespół zaburzeń – i żeby wprowadzić go w remisję, musisz najpierw wiedzieć, jaki masz typ PCOS.

  • związany z insulinoopornością?
  • zapalny?
  • spowodowany przewlekłym stresem?
  • a może związany z odstawieniem antykoncepcji?

Ten temat omawiam jako fundament dalszych działań w ebooku „Pożegnaj PCOS skutecznie”.

Pokażę Ci, jak określić swój typ PCOS, odkryć, co wywołało zaburzenia hormonalne – i dopasować działania do potrzeb Twojego organizmu.

Bo tylko adresując przyczynę, a nie same objawy, możesz:

  • odzyskać regularne miesiączki,
  • pozbyć się trądziku,
  • zatrzymać wypadanie włosów,
  • zapomnieć o niechcianym owłosieniu,
  • wreszcie zajść w ciążę naturalnie,
  • odzyskać równowagę hormonalną i lepsze samopoczucie każdego dnia.

Co znajdziesz w środku tego ebooka?

To nie jest kolejna dieta „mniej jedz i więcej się ruszaj”.

I na pewno nie poradnik pt. „bierz inozytol i jakoś to będzie”.

Ten ebook to kompletny przewodnik po 4 funkcjonalnych typach PCOS – czyli takich, które wynikają z konkretnej przyczyny, a nie tylko z objawów.

Dowiesz się:

  • co tak naprawdę napędza Twój PCOS – i dlaczego nie wystarczy brać metforminę czy inozytol,
  • jak rozpoznać swój typ (lub typy!) PCOS – bo tak, typy mogą się łączyć,
  • jakie działania i zmiany w stylu życia są kluczowe dla każdego z typów,
  • co naprawdę ma wpływ na hormony – bez mitów i upraszczania,
  • jak dobrać suplementy świadomie, a nie „bo koleżance pomogło”.

Ten ebook pomoże Ci ogarnąć:

  • co się dzieje w Twoim organizm w PCOS,
  • czego tak naprawdę potrzebujesz,
  • i co zrobić, żeby przestać się kręcić w kółko z tymi samymi objawami: trądzikiem, nieregularnymi miesiączkami, wypadającymi włosami czy niechcianym owłosieniem.

Ale co najważniejsze – zrozumiesz, że PCOS to nie tylko estetyczne problemy.

To zaburzenie hormonalne, które:

  • zwiększa ryzyko cukrzycy typu 2,
  • obciąża układ sercowo-naczyniowy,
  • może prowadzić do obturacyjnego bezdechu sennego,
  • zwiększa ryzyko rozwoju raka endometrium.

Dlatego nie warto czekać z działaniem “aż będziesz chciała zajść w ciążę.

Warto zadbać o swoje zdrowie teraz – dla siebie. Nie dla wyniku badań. Dla codziennego komfortu życia.

 

To działa. Zobacz, co piszą kobiety, które zaczęły działać mądrze

Nie ma tu żadnych cudownych tabletek ani diety cud.

Jest za to świadome wspieranie organizmu, oparte na zrozumieniu swojego typu PCOS i działaniu na przyczynę problemu.

Właśnie taką strategię opisałam w tym ebooku.

I właśnie tak pracuję z moimi podopiecznymi – krok po kroku, z ogromnym szacunkiem do organizmu i jego potrzeb.

Efekty? Zobacz sama:

 

Ten ebook jest dla Ciebie, jeśli…

Czytasz o PCOS, ale nadal nie wiesz, co tak naprawdę powinnaś robić.

Dostajesz diagnozę i zero wskazówek, za to paczkę tabletek i hasło: „Wrócimy do tematu, gdy będzie Pani chciała zajść w ciążę.”

Masz dość błądzenia po forach, testowania przypadkowych diet, suplementów i słuchania „rad” od osób, które same nie mają pojęcia, jak to jest żyć z PCOS.

Ten ebook stworzyłam właśnie dla Ciebie, jeśli:

  • Twoje miesiączki są nieregularne albo znikają na całe miesiące,
  • walczysz z trądzikiem, tłustą cerą i bliznami, mimo że „powinnaś już dawno z tego wyrosnąć”,
  • wypadają Ci włosy garściami, a na ciele rośnie ich coraz więcej — w miejscach, w których nie powinno,
  • przeraża Cię myśl o codziennej depilacji, bo Twoja skóra nie daje już rady,
  • czujesz się ciągle zmęczona, pozbawiona motywacji i zastanawiasz się, czy to jeszcze hormony, czy już coś gorszego,
  • dostałaś antykoncepcję lub Duphaston, ale nie rozumiesz, dlaczego masz maskować objawy zamiast działać na przyczynę,
  • chcesz zajść w ciążę w przyszłości, ale boisz się, że PCOS Ci to uniemożliwi,
  • albo po prostu… chcesz czuć się lepiej.

W tym ebooku dostajesz konkretną strategię. Pomogę Ci zrozumieć, co się dzieje w Twoim ciele i jak realnie możesz sobie pomóc – krok po kroku.

To nie przypadkowy zestaw porad z Internetu.

To strategia, którą opracowałam podczas pracy z moimi pacjentkami – oparta na moim doświadczeniu jako dietetyczki klinicznej i aktualnych doniesieniach naukowych.

Dzięki niej wiele kobiet zobaczyło realne efekty już po kilku miesiącach – Ty też możesz.

Ten ebook nie jest dla Ciebie, jeśli…

  • Szukasz szybkiego “leku na wszystko” i liczysz, że samo przeczytanie ebooka coś zmieni. Nie zmieni – jeśli nie wprowadzisz zaleceń w życie. To nie magia. To konkretna, skuteczna strategia, ale wymaga Twojego zaangażowania.
  • Oczekujesz efektu „na już”. Regulacja hormonów to proces. Organizm potrzebuje czasu, by wrócić do równowagi. Jeśli nie jesteś gotowa uzbroić się w cierpliwość – ten materiał może Cię frustrować.
  • Nie chcesz nic zmieniać i wybierasz wyłącznie antykoncepcję jako “leczenie” PCOS. Nie oceniam – ale ten ebook nie jest o maskowaniu objawów. Jest o docieraniu do przyczyny i budowaniu zdrowia od podstaw. Jeśli to nie jest Twoja droga –  ten materiał nie będzie dla Ciebie pomocny.

Dlaczego warto?

Jeśli masz już dość nieskutecznych rozwiązań, działania po omacku i słuchania „proszę brać tabletki”, to ten ebook jest dla Ciebie.
Oto, co dzięki niemu realnie zyskasz 👇

1. W końcu dowiesz się, jaki masz typ PCOS – i co go napędza

Zamiast błądzić po forach i testować na oślep, nauczysz się rozpoznawać swój konkretny typ PCOS i zrozumiesz, dlaczego Twoje objawy się nasilają. A kiedy znasz przyczynę, możesz wreszcie działać skutecznie.

2. Zastosujesz dopasowaną do siebie strategię, która naprawdę wspiera Twój organizm w drodze do równowagi

Nie każdej kobiecie pomaga inozytol czy metformina (np. Glucophage). W ebooku dostajesz konkretne wskazówki dotyczące sposoby odżywiania, stylu życia i suplementacji – dopasowane do Twojego typu PCOS. Dzięki temu organizm zyskuje warunki do wejścia w stan remisji.

3. Pierwsze efekty możesz zobaczyć już po 12 tygodniach:

Tak, to możliwe – już po 3 miesiącach od wdrożenia strategii z ebooka wiele moich podopiecznych zauważa:
regulację cyklu miesiączkowego,
poprawę stanu cery i zmniejszenie stanów zapalnych,
mniej wypadających włosów,
większy spokój, energię i lepszy nastrój.

To nie przypadek. To efekt mądrego wspierania organizmu, który wreszcie przestaje walczyć, a zaczyna wracać do równowagi.

4. Odzyskasz poczucie kontroli i spokoju

Wreszcie przestaniesz czuć się bezradna. Zamiast pytań typu “czemu to nie działa?”, dostaniesz odpowiedzi i realny plan.
Bo działanie z głową daje spokój – i efekty.

Klaudia Smosarska – Sawko – autorka ebooka

Jestem dietetyczką specjalizującą się w pracy z kobietami z PCOS.

Od lat pomagam im odzyskać zdrowie, energię i poczucie, że znów są gospodyniami w swoim ciele.

Łączę wiedzę naukową, doświadczenie kliniczne i empatię – bo wiem, że każda zmiana zaczyna się od zrozumienia i realnego wsparcia.

 

1. Czy ebook jest dla mnie, jeśli mam inny problem hormonalny niż PCOS?

Nie – treści są opracowane stricte pod PCOS. Jeśli nie masz pewności co do diagnozy, najpierw skonsultuj się z lekarzem

2. Czy muszę wprowadzić wszystkie zmiany od razu?

Nie – możesz wdrażać zalecenia  krok po kroku, w swoim tempie.

3. Ile mam czasu na korzystanie z ebooka?

Nieograniczony – plik PDF pobierasz i masz dostęp na zawsze.

4. Czy ebook pomoże mi zajść w ciążę?

Ebook wspiera regulację cyklu i równowagę hormonalną – co jest fundamentem płodności, ale nie jest programem stricte „pro-ciążowym”.

5. Czy bonus jest w cenie?

Tak – kupując „Pożegnaj PCOS skutecznie”, otrzymujesz „Uważaj na ksenoestrogeny” całkowicie gratis.

Inne produkty z tej samej kategorii

  • Zmagasz się z zaburzeniami hormonalnymi lub od dłuższego czasu bezskutecznie starasz się o dziecko?

    Zapraszam do indywidualnej współpracy z dietetyczką kliniczną specjalizującą się w przygotowaniu do ciąży i wspieraniu równowagi hormonalnej kobiet. Razem znajdziemy przyczynę problemu i opracujemy plan dopasowany do Ciebie i Twojego organizmu.

    SPRAWDŹ OFERTĘ DLA KOBIET

    Masz pytania? Skontaktuj się z nami

    KONTAKT
    Brak produktów w koszyku