E-book Pożegnaj PCOS skutecznie

Poznaj Anię, 29-letnią Asystentkę sprzedaży z Olsztyna. Kiedyś jej kariera świetnie się rozwijała, a życie towarzyskie kwitło. Wszystko układało się na tyle pomyślnie, że dziewczyna zaczynała rozważać macierzyństwo.

Jednak od pewnego czasu coś się zmieniło. Trudno powiedzieć kiedy, bo zmiany zachodziły powoli i stopniowo. Dziś Ania budzi się zmęczona. Zupełnie jakby w ogóle nie spała. W pracy patrzą na nią krzywo, bo często ma problemy ze skupieniem się na swoich obowiązkach. Przestała też wychodzić ze znajomymi. Po pierwsze, wieczorami pada z nóg, a po drugie, wstydzi się krost i włosków, które uporczywie pojawiają się na jej twarzy.

O dziecku też przestała myśleć – ciężko się o nie starać, gdy łóżko kojarzy się wyłącznie ze snem, a miesiączki są nieregularne…

Sporo z tego brzmi znajomo? A może mogłabyś podstawić do tej historii swoje imię? Wiem, zespół policystycznych jajników potrafi dać w kość i nieźle namieszać w życiu.

Do tego często wyniki badań są często niejednoznaczne…. Z pewnością tysiące razy słyszałaś, że „taka Pani uroda”. Nic dziwnego, że mogłaś poczuć się zupełnie bezsilna.

Koniec z tym!

Dzięki e-bookowi Pożegnaj PCOS skutecznie będziesz mogła doprowadzić do jego remisji.

Tak, dobrze przeczytałaś – PCOS można wprowadzić w remisję, a nie tylko maskować jego objawy.

Co da Ci e-book Pożegnaj PCOS skutecznie?

• Zrozumiesz mechanizmy rządzące Twoim cyklem menstruacyjnym, dzięki czemu łatwiej dostrzeżesz zależności między Twoimi działaniami (np. jedzeniem określonych produktów), a samopoczuciem.
• Poznasz typy PCOS i zobaczysz, skąd naprawdę biorą się Twoje dolegliwości. To klucz do tego, by je pokonać.
• Przeczytasz o badaniach, które możesz wykonać, by sprawdzić, w jakim stanie jest Twój organizm.
• Dowiesz się, jakich składników odżywczych potrzebujesz, a których powinnaś unikać. Dzięki konkretnym przykładom produktów łatwo zmodyfikujesz swoją dietę i zaczniesz czuć się lepiej.
• Zgłębisz zasady zdrowego odżywiania, dostosowane do Twoich zaburzeń. Czasami już niewielkie zmiany w łączeniu ze sobą produktów, a nawet w kolejności ich spożywania potrafią zdziałać cuda! Nie uwierzysz, jakie to łatwe!
• Poznasz proste sposoby na zwiększenie aktywności fizycznej i zobaczysz, jak mądrze ćwiczyć, by każdego dnia mieć więcej energii, a mniej „w boczkach”.
• Nauczysz się wszystkiego o suplementacji w PCOS i już nigdy nie wydasz pieniędzy, na tabletki, których nie potrzebujesz (albo, co gorsze, na takie, które mogłyby Ci zaszkodzić).

Uwaga! Ten e-book NIE jest dla Ciebie, jeżeli:

• czekasz na cudowną tabletkę, która rozwiąże wszystkie problemy,
• myślisz, że od samego czytania o PCOS coś się zmieni,
• tak naprawdę nie chcesz niczego zmieniać; lubisz swój trądzik, wypadanie włosów, wahania wagi i uczucie ciągłego zmęczenia (masz nawet swoją bazę z koca i poduszek).

W przeciwnym razie zakasaj rękawy i zobacz, jaki jest plan działania:

• Rozdział I – przypomnij sobie najważniejsze informacje o Twoim cyklu, by lepiej zrozumieć kontekst dolegliwości.
• Rozdział II – poznaj swojego wroga. Dowiedz się, czym jest (a czym nie jest) PCOS i jakie badania zrobić, by go potwierdzić. Ustal, z którym typem tego zespołu masz do czynienia.
• Rozdziały III – VI – opisują mechanizmy działania każdego z typów zespołu policystycznych jajników. Sprawdź, gdzie leży przyczyna Twoich dolegliwości i jak uregulować gospodarkę hormonalną w typie PCOS, z którym się zmagasz. W każdym z rozdziałów znajdziesz podpowiedzi o dodatkowych badaniach oraz  suplementacji.
• Rozdział VII – zobacz, jakiej broni używa przeciwko Tobie PCOS. W tym rozdziale poznasz najczęstsze objawy tego zespołu objawów i nauczysz się, jak je wyeliminować. Będziesz działać na przyczynę problemu, ale w taki sposób, by jak najszybciej pozbyć się dolegliwości.
• Rozdział VIII – a teraz wytocz swoje działa w walce z chorobą! Zacznij od prawidłowego odżywiania. Przeczytaj wskazówki i wdróż do swojej diety zalecane produkty oraz zacznij jeść o odpowiednich porach. To nic skomplikowanego – zobaczysz.
• Rozdział IX – rozgryź sojusznika PCOS. Dowiedz się, jak stres wpływa na zespół policystycznych jajników i co możesz zrobić, by złagodzić jego skutki.
• Rozdział X – zrób milowy krok w stronę zdrowia. A najlepiej 10 000 kroków. Sprawdź, jakie formy aktywności są dla Ciebie najlepsze i jak mądrze rozplanować ćwiczenia, by nie męczyć się z zakwasami. Nie lubisz albo nie możesz trenować? W porządku! W tym rozdziale znajdziesz też mniej wymagające formy ruchu.
• Rozdział XI – postaw kropkę nad „i”, zadając ostateczny cios zespołowi policystycznych jajników odpowiednio dobranymi suplementami i ziołami.