Dieta w chorobach układu krążenia

89,00 169,00 

Urozmaicony i zbilansowany jadłospis dla osób z problemami kardiologicznymi (zaburzenia lipidowe, miażdżyca, nadciśnienie, zawał).

Wyczyść
Zamów dietę
Dieta w chorobach układu krążenia Jadłospis na 7 dni | Jadłospis na 14 dni 89,00 zł
Wywiad żywieniowy
PUNKT 1/9 Wskaż Twój główny cel w drodze do zdrowego trybu życia
Wybierz przynajmniej jedną z opcji
PUNKT 2/9 Wskaż swoją płeć
PUNKT 3/9
Podaj swój wiek, wzrost i wagę
wiek lat
wzrost cm
waga kg
PUNKT 4/9 Określ swoją aktywność fizyczną w ciągu tygodnia
Wybierz jedną z opcji
PUNKT 5/9 Czy obecnie zmagasz się z chorobą lub masz zdiagnozowane alergie pokarmowe? Jeśli tak, to napisz czego dotyczą.
PUNKT 6/9 Zaznacz, czego nie lubisz i nie jesz
PUNKT 7/9 Czy przyjmujesz leki lub suplementy? Jeśli tak, to jakie?
PUNKT 8/9 Czy masz problem ze snem?
PUNKT 9/9 Ile chcesz spożywać posiłków? Wybierz jedną z opcji
COFNIJ
DALEJ

Zalety diety:

  • przeciwzapalna,
  • o niskim inedksie glikemicznym (IG)  i ładunku glikemicznym (ŁG),
  • bogatoodżywcza – pokrywa zapotrzebowanie na niezbędne składniki odżywcze.

Dieta nie zawiera:

  • tłuszczów utwardzonych,
  • przetworzonych węglowodanów prostych,
  • dużych ilości sodu,
  • dużych ilości nasyconych kwasów tłuszczowych.

Dieta bogata w:

  • antyoksydanty (związki przeciwzapalne),
  • kwasy tłuszczowe omega – 3,
  • błonnik pokarmowy,
  • witaminy z grupy B,
  • wapń, magnez, żelazo, cynk, selen, potas.

Opis diety

Jeśli zmagasz się z miażdżycą, przewlekłą chorobą niedokrwienną serca, nadciśnieniem tętniczym, hiperlipidemią (wysoki poziom cholesterolu/ triglicerydów) czy hiperhomocysteinemią (wysoki poziom homocysteiny) ta dieta jest dla Ciebie.

W skład diety wchodzą świeże warzywa i owoce, ryby, chude mięso, dobrej jakości tłuszcze (oliwa z oliwek, olej lniany, awokado) oraz fermentowane produkty mleczne (jogurty naturalne, kefir, maślanka). Odpowiednio zbilansowany jadłospis pomoże uregulować profil lipidowy oraz funkcjonowanie układu sercowo – naczyniowego, chroniąc Cię przed wystąpienie zawału czy udaru mózgu w przyszłości.

W ramach planu żywieniowego otrzymasz:

  • jadłospis na 7 lub 14 dni,
  • 4 lub 5 posiłków dziennie,
  • szczegółowe przepisy ze sposobem wykonania oraz podaną kalorycznością i rozkładem makroskładników pokarmowych,
  • dietę bogatoodżywczą zapewniającą odpowiednią podaż witamin i minerałów,
  • listę zakupów,
  • zamienniki produktów uwzględnionych w jadłospisie.

 

Czy w diecie pojawią się produkty, których nie lubię?

Nie. Jadłospis układamy na podstawie wypełnionego przez Ciebie formularza. Produkty, które wskażesz jako nielubiane lub nietolerowane nie znajdą się w planie żywieniowym.

Kiedy dostanę jadłospis?

Jadłospis wysyłamy do 7 dni roboczym na Twój adres e-mail podany w formularzu.

Czy stosowanie jadłospisu wiąże się z dużymi kosztami?

Bazujemy na produktach ogólnodostępnych. Pierwsze zakupy mogą być droższe, ponieważ będziesz zapewne potrzebował takich produktów jak oliwa lub olej lniany, kasze. Jednak, produkty te starczają na dłuższy czas, więc w dłuższej perspektywie koszt produktów nie powinien być wysoki.

Czy otrzymam fakturę za zakupioną dietę?

Tak. Podczas składania zamówienia należy wypełnić dane firmy lub osoby prywatnej. Na ich podstawie wystawimy fakturę, którą wyślemy na adres e-mail podany w zamówieniu.

Czy mogę dowolnie zamieniać produkty zawarte w jadłospisie?

Wszystkie informacje dotyczące możliwości wymiany danych produktów uwzględnionych w jadłospisie opisaliśmy w pliku „Zamienniki produktów”. Tam, podaliśmy grupy produktów, które można ze sobą wymieniać.

Inne produkty z tej samej kategorii

  • Osiągnij zamierzony efekt z Konkret Dietą

    Zamów dietę online, dzięki której poczujesz się zdrowiej i osiągniesz wymarzoną sylwetkę.

    ZOBACZ DIETY
  • Inspiracje kulinarne dostępne online

    W naszym sklepie znajdziesz również gotowe jadłospisy oraz e-book ze zdrowymi słodkościami.

    ZOBACZ DIETY
  • Wsparcie profesjonalisty na każdym etapie

    Skorzystaj z konsultacji z dietetykiem klinicznym bez wychodzenia z domu.

    POZNAJ NAS

    Masz pytania? Skontaktuj się z nami

    KONTAKT
    Brak produktów w koszyku