Masz PCOS i czujesz, że krążysz w kółko między sprzecznymi poradami?

Pobierz fragment e-booka „Pożegnaj PCOS skutecznie” i dowiedz się, co naprawdę dzieje się w Twoim organizmie przy PCOS oraz od czego zacząć diagnostykę.

Zapisz się do mojego hormonalnego newslettera i odbierz bezpłatny fragment e-booka.

Po zapisie otrzymasz e-mail z linkiem do pobrania materiału.

Zapisz się do newslettera i odbierz bezpłatny fragment ebooka

Pobierz fragment ebooka

Co znajdziesz w bezpłatnym fragmencie e-booka

W tym materiale wyjaśniam między innymi:

  • jak działa cykl menstruacyjny i co zmienia się przy PCOS,
  • dlaczego miesiączki stają się nieregularne lub zanikają,
  • jakie badania naprawdę warto wykonać przy podejrzeniu PCOS,
  • czy AMH ma sens w diagnostyce,
  • dlaczego same policystyczne jajniki nie oznaczają jeszcze PCOS,
  • jakie objawy często towarzyszą PCOS,
  • jakie leki stosuje się najczęściej przy PCOS i dlaczego często nie rozwiązują przyczyny problemu.

Ten fragment pomoże Ci zrozumieć podstawy działania PCOS, zanim zaczniesz szukać rozwiązań.

A co dalej?

Pod koniec fragmentu pokazuję również, że PCOS nie zawsze wygląda tak samo u każdej kobiety.

Różne mechanizmy w organizmie mogą prowadzić do podobnych objawów.

Dlatego w pełnej wersji e-booka tłumaczę:

  • jakie są najczęstsze typy PCOS,
  • dlaczego wymagają różnych strategii działania,
  • jak zacząć pracę z hormonami w zależności od przyczyny problemu.

Dlaczego wiele kobiet z PCOS nadal nie widzi poprawy?

Bo często zaczynają od rozwiązań, zanim zrozumieją problem.

Przy PCOS wiele kobiet słyszy sprzeczne zalecenia:

  • zmień dietę,
  • weź suplementy,
  • schudnij,
  • ruszaj się więcej,
  • ogranicz stres.

Tymczasem bez zrozumienia, co naprawdę dzieje się z hormonami, trudno dobrać strategię, która przyniesie efekty.

Dlatego pierwszym krokiem powinna być świadomość mechanizmów PCOS.

Kilka słów o mnie

Klaudia Smosarska - Sawko (dietetyk kliniczny)

Od 8 lat pracuję z kobietami z zaburzeniami hormonalnymi.

Najczęściej wspieram osoby z PCOS, insulinoopornością, zaburzeniami cyklu, problemami z płodnością i chorobami tarczycy.

Pomagam zrozumieć, co naprawdę dzieje się w organizmie i jak wspierać hormony w sposób spokojny, realistyczny i oparty na wiedzy.

Zapisuję się i odbieram fragment e-booka

Zapisuję się na newsletter

Po zapisie otrzymasz również hormonalny newsletter

1-2 razy w tygodniu wysyłam wiadomość do kobiet, które chcą lepiej zrozumieć swoje hormony.

Znajdziesz tam między innymi:

  • wyjaśnienie mechanizmów hormonalnych,
  • praktyczne wskazówki dotyczące pracy z PCOS,
  • tematy związane z dietą, stylem życia i diagnostyką,
  • spokojne podejście do zdrowia hormonalnego bez chaosu i sprzecznych teorii.

Ten materiał jest dla Ciebie, jeśli

  • masz PCOS i chcesz lepiej zrozumieć swój organizm,
  • czujesz, że w internecie jest zbyt dużo sprzecznych porad,
  • chcesz podejść do swoich hormonów bardziej świadomie,
  • szukasz wiedzy, która pomaga poukładać kolejne kroki.

Zrób pierwszy krok i poznaj podstawy działania PCOS.

Zapisz się do newslettera i odbierz fragment e-booka.

Po zapisie sprawdź skrzynkę mailową i potwierdź adres e-mail.
Po potwierdzeniu otrzymasz wiadomość z linkiem do pobrania materiału.