Gotowy jadłospis – dieta w chorobie Hashimoto/ bez glutenu, bez nabiału
49,00 zł 39,00 zł
Dieta w chorobie Hashimoto z eliminacją glutenu i nabiału to gotowy 7 – dniowy plan żywieniowy, dzięki któremu wspomożesz układ odpornościowy, tarczycę oraz uregulujesz trawienie, tym samym zwiększając poziom energii oraz zachowując dobre samopoczucie.
Zalety diety:
- przeciwzapalna (bogata w antyoksydanty),
- niski indeks glikemiczny posiłków,
- bogatoodżywcza – pokrywa zapotrzebowanie na niezbędne składniki odżywcze,
- stosunek kwasów omega – 3 do omega – 6 wynosi 1:4.
Dieta nie zawiera:
- tłuszczów utwardzonych,
- przetworzonych węglowodanów prostych,
- dużych ilości nasyconych kwasów tłuszczowych.
Dieta bogata w:
- kwasy omega – 3,
- witaminę E,
- witaminy z grupy B,
- selen, cynk, magnez,
- błonnik pokarmowy.
Opis diety
Dieta w chorobie Hashimoto bez glutenu, bez nabiału zawiera posiłki, które przygotujesz zaledwie w kilka minut.
Jadłospis skomponowany jest w taki sposób, aby dostarczać niezbędnych składników odżywczych. Posiłki uwzględnione w diecie są proste w przygotowaniu i smaczne.
Dieta wspomaga regulację układu odpornościowego poprzez wyeliminowanie składników żywności nadmiernie aktywujących jego komórki.
Dzięki zbilansowanej i przeciwzapalnej diecie Twój organizm będzie odżywiony, a co za tym idzie zdrowszy, Ty natomiast poczujesz wzrost energii, koncentracji i zdecydowaną poprawę samopoczucia.
Co znajdziesz w środku?
- zbilansowany jadłospis na 7 dni,
- 4 posiłki dziennie,
- 28 szczegółowych przepisów,
- jadłospis zawiera 5 obiadów z mięsem i 2 obiady z rybą,
- możliwość powtarzania przepisów i gotowania na kilka dni,
- rozkład makroskładników pokarmowych: białko 20%, tłuszcz 35%, węglowodany 45%,
- dieta o niskim indeksie glikemicznym.
- stosunek kwasów omega – 6 do omega – 3 to 4:1.
Poza jadłospisem otrzymasz dodatkowo:
- listę zakupów,
- zalecenia żywieniowe w chorobie Hashimoto z eliminacją glutenu i nabiału,
- listę produktów zalecanych i przeciwwskazanych,
- wykaz zamienników produktów uwzględnionych w jadłospisie.
Jadłospis dostępny w wariantach 1600, 1800 i 2000 kcal.
Czy jadłospis otrzymam od razu po zakupie?
Tak. Gotowy jadłospis został przygotowany wcześniej, dlatego jest wysyłany razem z zaleceniami i wymiennikami produktów od razu po zaksięgowaniu płatności na adres e-mail, który podasz w zamówieniu.
Czy otrzymam fakturę za zamówienie?
Tak. Podczas składania zamówienia proszę podać dane do faktury. Dokument zostanie wysłany na adres e-mail podany w zamówieniu.
Co zyskasz dzięki jadłospisowi i zaleceniom?
odżywienie organizmu, zmniejszenie/ wyeliminowanie niedoborów pokarmowych,
poprawę samopoczucia,
poprawę zdrowia (odżywiony organizm to zdrowy organizm),
zwiększenie energii,
poprawę odporności organizmu,
redukcję masy ciała (jeśli jest taka potrzeba) lub utrzymanie szczupłej sylwetki,
inspiracje kulinarne,
dużą dawkę wiedzy żywieniowej,
praktyczne wskazówki dotyczące sposobu odżywiania oraz stylu życia (nawodnienie, sen itp.)
Inne produkty z tej samej kategorii
