Dieta w insulinooporności
149,00 zł – 359,00 zł
URLOP – w dniach 10-18.09. przebywam na urlopie. Wszystkie diety zamówione w tym czasie będą realizowane po powrocie.
Dieta w insulinooporności oparta jest na zasadach zdrowego odżywiania oraz zawiera posiłki o niskim indeksie glikemicznym (IG) i ładunku glikemicznym (ŁG), dzięki czemu wspiera prawidłowe funkcjonowanie gospodarki węglowodanowej organizmu.
Dieta w insulinooporności
Jadłospis 7 dni | Jadłospis 14 dni | Jadłospis 21 dni
149,00 zł
Wywiad żywieniowy
Zalety diety:
- przeciwzapalna,
- o niskim indeksie glikemicznym i ładunku glikemicznym, dzięki czemu wspiera prawidłowe funkcjonowanie gospodarki węglowodanowej organizmu,
- bogatoodżywcza – pokrywa zapotrzebowanie na niezbędne składniki odżywcze.
Dieta nie zawiera:
- tłuszczów utwardzonych,
- przetworzonych węglowodanów prostych,
- dużych ilości sodu,
- dużych ilości nasyconych kwasów tłuszczowych.
Dieta bogata w:
- antyoksydanty (związki przeciwzapalne),
- kwasy tłuszczowe omega – 3,
- błonnik pokarmowy,
- witaminy z grupy B,
- wapń, magnez, żelazo, cynk, selen.
Opis diety
Dieta w insulinooporności oparta jest na posiłkach o niskim indeksie glikemicznym i ładunku glikemicznym, które wspierają gospodarkę węglowodanową organizmu zapobiegając hiper – i hipoglikemii (wysokim – i niskim – poziomom glukozy we krwi).
Dieta ta przeznaczona jest dla osób z insulinoopornością, ale sprawdzi się również u osób chorych na cukrzycę typu 2.
Posiłki uwzględnione w diecie są proste w przygotowaniu i smaczne.
Dzięki zbilansowanej diecie Twój organizm będzie odżywiony, a co za tym idzie zdrowszy, Ty natomiast poczujesz wzrost energii, koncentracji i zdecydowaną poprawę samopoczucia.
W ramach planu żywieniowego otrzymasz:
- jadłospis na 7 lub 14 dni,
- 4 lub 5 posiłków dziennie,
- szczegółowe przepisy ze sposobem wykonania oraz podaną kalorycznością i rozkładem makroskładników pokarmowych,
- dietę bogatoodżywczą zapewniającą odpowiednią podaż witamin i minerałów,
- listę zakupów,
- listę zamienników produktów.
Czy w jadłospisie pojawią się produkty, których nie lubię?
Nie. Jadłospis układamy na podstawie wypełnionego przez Ciebie formularza. Produkty, które wskażesz jako nielubiane lub nietolerowane nie znajdą się w planie żywieniowym.
Kiedy dostanę jadłospis?
Jadłospis wysyłamy do 7 dni roboczych na Twój adres e-mail podany w formularzu.
Czy stosowanie diety wiąże się z dużymi kosztami?
Bazujemy na produktach ogólnodostępnych. Pierwsze zakupy mogą być droższe, ponieważ będziesz zapewne potrzebował takich produktów jak oliwa lub olej lniany, kasze. Jednak, produkty te starczają na dłuższy czas, więc w dłuższej perspektywie koszt produktów nie powinien być wysoki.
Czy otrzymam fakturę za zakupioną dietę?
Tak. Podczas składania zamówienia należy wypełnić dane firmy lub osoby prywatnej. Na ich podstawie wystawimy fakturę, którą wyślemy na adres e-mail podany w zamówieniu.
Czy mogę dowolnie zamieniać produkty zawarte w jadłospisie?
Wszystkie informacje dotyczące możliwości wymiany danych produktów uwzględnionych w jadłospisie opisaliśmy w pliku „Zamienniki produktów”. Tam, podaliśmy grupy produktów, które można ze sobą wymieniać.
Inne produkty z tej samej kategorii
